Mindfullness todos los martes de octubre

Martes de Octubre en La Casa de Planeta Yo Soy.

Nos encontraremos los 5 martes de Octubre (2, 9, 16, 23 y 30 de Octubre) de 18:45 a 20:30hs, para acercarnos conceptual y experiencialmente a la transformadora práctica de Mindfulness, que pone de relieve el rol activo en la relación cuerpo-mente-cerebro-corazón con todos los sucesos externos e internos, y la posibilidad real de elegir y decidir "qué quiero" cultivar momento a momento en el proceso de existir. 
Mindfulness ofrece un abordaje simple, (aunque no necesariamente fácil), a los desórdenes de ansiedad ligados al estilo de vida, siendo una práctica complementaria, (no "alternativa"), a la medicina, psiquiatría y psicología, y nos brinda una guía certera para des-cubrir nuestros recursos internos innatos que nos conducen a la autoregulación.